標題是我一位學生說的話，一位長相秀氣的小姑娘，目前上初三。
為什么突然想起那位學生說的話呢，因為我最近特別想吃肯德基，但是因為在哺乳期，為了孩子我一直在忍。從懷孕到哺乳，我一直在壓抑自己。我告訴自己，為了孩子，我要管住嘴。事實上我并沒有完全做到，懷孕期間我吃了好幾個甜筒。
盡管這樣，我內心還是在暗暗發誓，等娃斷奶我要吃肯德基吃個夠。其實我平時不怎么吃，一年吃個一兩次就是極限了，因為自己本身對肯德基沒有這么癡迷。
我對肯德基的評價是，又貴又不健康。但是，懷孕期間，孩子爸爸一直在強調我要管住嘴，所以我內心就有了以上叛逆的想法。明知道不是什么健康的食物，但是有人總是跟我說不要吃，我就越發想吃。
同樣，孩子也是一樣，當大人一直強調這個不能吃，那個不能喝，他的內心肯定會特別想去吃，去喝。
前幾日在頭條看到一個媽媽分享的，她就睡了會兒午覺，孩子吃了8塊德福，還吃了很多糖果餅干還有其他一堆零食。本來買回來是大人吃的，他們藏起來了，沒想到被孩子找到了。具體數字我記不清了，總之量很大。
所以那位媽媽開始反思，是不是因為她對孩子太嚴厲了，一點零食都不讓孩子吃，導致孩子逮到機會就盡情吃。
說到這里我又想到了我的學生，那位看起來風一吹就能倒的溫柔的女孩。
這位女生，家庭條件很好，平時爸爸在國外工作，媽媽一個人帶她。從她的朋友圈可以看得出來，這位媽媽對生活很講究，房子一塵不染，每天都用心去打掃。吃的飯菜很清淡，營養搭配也均衡。我本以為有這樣的媽媽，小女孩肯定很幸福。
直到跟小女孩的姨媽聊天才知道，女孩并不喜歡媽媽安排的一切。
原來小女孩覺得媽媽做的飯菜沒有味，根本不愿意吃，每次吃飯就吃幾口，然后就說吃不下了。她想吃點餅干蛋糕，媽媽也不讓。所以她每天都是看起來沒吃飽，時間一長看起來就是氣血不足，營養不良。
她最期待爸爸回家，爸爸會給她買巧克力，帶她吃肯德基。所以她跟姨媽說，等她大了，她每個月都會帶孩子吃一次肯德基。這是她的愿望，而她的媽媽永遠不會這么做。
其實不讓孩子吃零食真的好嗎？這么壓抑孩子內心的想法真的沒問題嗎？咱能不能換位思考一下呢？
我只知道，我懷孕哺乳這段時間被逼瘋了，我想吃火鍋想吃肯德基想吃鴨脖子等一切垃圾食品。其實這些東西平時我不吃，但是人就是這樣，被壓抑了，所以更想瘋狂地去吃。
所以，我不會這么對我女兒，己所不欲勿施于人，我會合理安排她吃零食，雖然她現在還小，但是我把我的想法和計劃跟大家分享一下，如何合理給娃吃零食。
我自己對烘焙很感興趣，連帶著對做各種吃的都很有興趣。所以我會盡量自己做些零食，比如手指餅干，溶豆，小蛋糕，面包和果凍等零食給孩子吃。
自己做的比較放心，可以控制原料?，F在各種應用都很發達，想做啥，下廚房都有（我沒有收廣告費哦），我經常在下廚房上面找配方，微博也有很多美食達人，跟著人家學就好。
為什么要安排孩子一起做？因為這樣她就能知道零食有哪些成分，我會告訴她，這個蛋糕里面需要很多糖，糖吃多了不好，所以我們可以吃蛋糕，不過不能經常吃。
其實現在很多零食都可以自制，在周末的時候，帶著孩子一起動手，還能增加親子感情呢！一次多做一些，可以多吃幾天，不過記得保存好哦，不要變質了。
孩子之間也會交流溝通，如果她都沒有吃過肯德基，麥當勞，別的小朋友跟他提到，他會特別好奇。也不是天天吃，一年吃個一兩次可以的吧，然后跟她說，因為是油炸食品，高熱量，吃多了會生病，孩子也會明白，他們又不傻。
我會跟孩子說，媽媽跟你一樣，也覺得肯德基好吃，但是為了我們的身體健康，我們兩個人都要控制，過段時間吃一次。讓孩子覺得，不僅僅是她，媽媽這個大人也想吃，所有人都要學會克制。
我們不要把孩子的好奇心逼到極致，她嘗過了，了解了，也就沒有那么好奇了。
有一些廣告說多有營養多么好的零食，其實熱量很高，家長們一定要注意看。自己會看，還得教會孩子看。
不要粗暴地跟孩子說，這個對身體不好，不可以吃。你得告訴孩子，跟她講，為什么這個要少吃，這個東西吃多了，身體會有什么影響。這個大人需要多去學習一下，比如鈉攝入過多，腎的負擔會過重等等。我知識有限，但是我會為了孩子去學習。
我們大人要把孩子當成獨立且有思想的個體來溝通，他們聰明著呢，多說幾次就知道了。教育孩子是一件任重而道遠的事，耐心是必不可少的。
有一些家長，不讓孩子吃零食，但是自己買一堆零食回家，比如薯片、可樂、糖果等等，藏起來，自己偷偷吃。不給孩子發現還好，但是現在孩子很聰明呀，不經意間他就會找到一堆好吃的，然后趁大人不注意，撒開了吃。
所以，以身作則，零食可以買，買些添加劑相對較少的零食，大人和孩子一起吃。不需要藏著掖著，孩子也是家里的一份子，我們不要背著孩子吃零食。
孩子吃零食，只能疏導，不能禁止。禁止就是壓抑，壓抑會給孩子帶來很壞的影響。大人都不能壓抑，更何況孩子呢？
總之，吃零食并不是十惡不赦的事，引導孩子健康吃零食才是王道。如果大家都跟那位女生的媽媽一樣，那孩子得多可憐。
好在，小姑娘并沒有說長大了她要吃個夠，她反而想到了以后給自己的孩子要每個月吃一次肯德基，很有母愛，相信她以后會是一個很好的媽媽。
當媽媽的都是為了孩子好，這點毋庸置疑，但是我們得科學育兒，要理智對待孩子吃零食的事。希望每個孩子都能健康成長。
雖然我們討論的是零食的事，我還是啰嗦一句哦，平日里咱們還是得鼓勵孩子多吃新鮮的水果哦！
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